想要擁有小蠻腰嗎？只要跟著瑜伽瘦腰運動一起練習，就一定能辦到！
小編為大家介紹十個瑜伽瘦腰運動，幫你撫平腹部，找回小蠻腰！怎麼樣？
趕快跟著動畫減肥瑜伽一起來學學吧！十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽
第一式：牛面式
第一式：牛面式
十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽
第二式：牛面變化式
十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽
第三式：鷲變化式
第三式：鷲變化式
十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽
第四式：開肩式
第四式：開肩式
十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽
第五式：前伸展式
第五式：前伸展式
十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽
第六式：瑜珈身印
第六式：瑜珈身印
十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽
第七式：三角式
第七式：三角式
十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽
第八式：扭轉式
第八式：扭轉式
十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽
第九式：貓式
第九式：貓式
十招瘦腰瘦小腹運動瑜伽
第十式：魚式
第十式：魚式
古語說：「宰相肚裡能撐船」，流傳至今以被戲稱為過度肥胖的雅稱，現今若是小腹過於凸出，不但不是宰相，往往還給人不好的第一印象。需要腹部減肥的人通常日常生活習慣不好。所以，只有從改變生活習慣開始，才能擺脫小肚子，實現腹部減肥的願望。
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