飯後催吐減肥法─越減越胖

很多人為了想快速減肥，就用飯後催吐的減肥方式讓食物吐出來，其實這樣的減肥方法是錯誤的不僅讓胃大量的吸收！雖然這樣子瘦的很快，但很快就餓，而且這樣折騰，殊不知已經給自己的身體埋下了不少危害隱患！ 


催吐減肥危害一：食道灼傷
催吐時會把胃裏的食物及胃酸全都吐出來，屬強酸的胃酸通過食道，會灼傷食道；通過聲帶，也會帶給聲帶一些傷害。一旦長期催吐造成胃食道逆流，情況更糟。催吐時，食道、胃部的食物被迫翻出來，食道會承受很大壓力而受傷。比較輕微的會少量出血，經治療後，1、2天即可痊癒；一旦傷得嚴重而大量出血，得挂急診立即以內視鏡來止血。

催吐減肥危害二：爛牙 
催吐減肥方法在網上一直流行傳至今，據說不少明星就是用這個方法快速減肥的。於是有些人就學電視女明星的做法，以催吐來達到減肥目的。長久下來，不僅聲帶受損，還滿嘴爛牙，有人還因長期催吐而有憂鬱或躁鬱的不穩定情緒。

催吐減肥危害三：憂鬱
會選擇以催吐來快速減肥的女孩子，通常都有異于常人的精神狀態，她們對身材形象的認知也趨于扭曲變形，明明已瘦得像竹竿了，還覺得太胖，非得把自己搞得像國外模特兒那種如紙片人般的模樣才行。

催吐減肥對身體的其他危害：

1) 造成體內電解質失調，長久下來容易生病
2) 長期催吐胃酸容易腐蝕牙齒，造成牙齒受損，也就是會蛀掉
3) 催吐會造成唾液線腫大，催吐後臉反而會看起來腫腫的
4) 催吐因為胃酸溢出易造成食道發炎
5) 長期催吐會損害胃壁，會造成胃部發炎
6) 因食道長期受到胃酸刺激，有可能引發食道癌
7) 長期催吐後來會演變為暴食症，通常也會伴隨著憂鬱症
8) 一旦傷得嚴重而大量出血，得掛急診立即以內視鏡來止血。

　　減肥的成功不是看一時的體重變化，最重要的是養成健康的生活型態。尤其是反覆快速減肥的方式，易合併厭食症、暴食症或優優症候群（因過度減肥，導致陳代謝速率變慢），體重高低起伏很大，長期下來對身心都造成極大影響。

　　小編提醒：為了自己的健康和美麗，大家別用這種傷害自己的減肥法，要是連你都不愛自己，還會有誰心疼你。


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